经常吃薏米粥有什么副作用么？_0

1. 薏米因含有多种维生素和矿物资，有增进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；

2. 常常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效； 薏米

3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成份中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助医治；

4. 健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤病发概率；

5. 薏米中含有1定的维生素E，是1种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改良肤色，并且它对由病毒感染引发的赘疣等有1定的医治作用；

6. 薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病10分有益。

1般人群都可食用

1. 适合各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、沾染性软疣、青年粉刺疙瘩和其他皮肤营养不良粗糙者、适合肺痿、肺痈者食用；

2. 据前人经验，妇女怀孕初期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。

3.薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食品。

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